感冒→恢复→再次感冒。为什么人会在短时间内

从秋季到冬季，呼吸道感染频繁发生，而最常见的病毒之一鼻病毒也会引起一些问题。今天我们就来了解一下鼻病毒以及如何预防。 1.什么是鼻病毒？鼻病毒是日常生活中最常见的病毒之一，也是引起感冒的主要原因之一。大约30%~50%的成人感冒和15%的儿童感冒都是由这种病毒引起的，被称为“感冒病毒之王”。鼻病毒在世界范围内流行，有许多已知的血清型，是人类反复感冒的主要原因。其传播具有明显的季节性。在温带地区，春秋两季是传染病发病率最高的时期。病毒在学校、办公室、家庭等人员密集场所易传播，常出现聚集性现象。 2．鼻病毒的主要症状 鼻病毒感染的潜伏期很短，通常为1至3天。病毒可侵入人体的上皮细胞鼻、喉部大量繁殖，刺激局部炎症，引起鼻塞、流水样鼻涕等感冒症状。在健康成年人中，鼻病毒感染通常会自行消失。但对于婴幼儿、老年人以及患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病、免疫缺陷等呼吸道基础疾病的人来说，感染会使原发病恶化或引起继发细菌感染，导致急性鼻窦炎、中耳炎、支气管炎、肺炎等症状。 3、鼻病毒与流感病毒的区别 鼻病毒主要引起症状较轻的感冒。常见症状包括口腔体温正常或轻微升高。该病病程短、局部性。大多数患者在一周内康复，严重并发症很少见。鼻病毒全年均可传播，秋冬季节发病率较高。目前没有特定药物或疫苗。最有效的预防方法是非药物措施，例如经常洗手。流感病毒会引起严重的全身性流感，其特征是突然出现高烧、明显疲劳和身体肌肉酸痛。呼吸道症状相对较轻，但出现肺炎等严重并发症的风险增加。流感有明显的季节性，冬季是流行高峰，有特定的抗病毒药物和每年接种的疫苗。 4、鼻病毒的感染途径是飞沫感染。患者咳嗽或打喷嚏产生的大飞沫可被其他人直接吸入，也可能导致感染。接触传播：病毒可通过患者被表面（门把手、玩具、键盘等）分泌物污染的手污染。健康人如果接触受污染的表面然后再接触可能会被感染。用手触摸结膜或鼻粘膜。 5.鼻病毒感染的治疗原则 治疗的基础是对症和支持治疗，以缓解不适并让免疫系统消除病毒。抗生素对病毒无效，只有在有明确证据表明继发细菌感染时才应在医生的监督下使用。 6、鼻病毒的预防 预防鼻病毒的关键是采取综合措施，阻断感染途径，增强自身免疫力。经期盐水鼻喷雾剂可每天使用以清理鼻道，作为安全有效的个人防护。中医强调“正气在内，邪气不能去”。在医生的指导下辨证，气虚者建议使用玉屏粉补气固面，使用中药囊内含艾草、艾叶等，可防芳香杂质。药物干预比基本的预防措施（例如勤洗手、避免触摸口鼻、均衡饮食）重要得多。充足的睡眠和适度的运动是维持免疫力的基础。也就是说，鼻病毒虽然是常见的呼吸道病原体，但“勤洗手、勤通风、不摸脸、强体质”等科学预防措施，可以有效降低感染风险，也是维护个人和家庭呼吸道健康的重要保障。